<< Tammikuu Helmikuu 2023 Maaliskuu >>
maanantaitiistaikeskiviikkotorstaiperjantailauantaisunnuntai
30.1. 31.1. 1.2. 2.2. 3.2. 4.2. 5.2.
19:30 Salitreeni - Juokseminen, liikkuvuus ja TAHTO :) In9 Out2
18:00 HP In14 Out1
10:00 Lasten lumipäivät In1 Out1
10:00 Lasten lumipäivät In2 Out1
 
00:00 La 4.2.2023 Kans. Mäntsälä-hiihto (P), Mäntsälä In2 Out1
10:00 MiniSalpausselkä -hiihdot - HS - esikisat In9 Out2
   
17:30 Lasten Hiihtokoulu 5/5 In4 Out0
18:00 HV - lajivoima tekniikka In15 Out1
     
             
6.2. 7.2. 8.2. 9.2. 10.2. 11.2. 12.2.
19:30 Salitreeni - Estejuoksukauden avaus + ylävartalon voima In6 Out2
18:00 Hiihto määräintervalli - HP In14 Out2
 
18:00 SkiGo-Sarjahiihdot 2/4 hp ja hv - näyttökisa In19 Out1
 
00:00 Suomen cup In0 Out1
00:00 Suomen cup In4 Out0
         
00:00 Söderkullan parisprintti P In12 Out2
 
             
13.2. 14.2. 15.2. 16.2. 17.2. 18.2. 19.2.
19:30 Salitreeni - Plyometriset harjoitteet In5 Out0
18:00 HP - "teho" In11 Out1
 
18:00 HV In7 Out4
00:00 Nuorten PM-kisat In1 Out1
00:00 Nuorten PM-kisat In3 Out0
00:00 Nuorten PM-kisat In2 Out0
       
00:00 viikon pitkälenkki Hoppareille In0 Out0
00:00 juoksulenkki + loikat + kuntopiiri In0 Out0
00:00 Hartolan hiihdot ja 1-alueen pitkien matkojen aluemestaruushiihdot V In3 Out0
           
00:00 HP- TT In0 Out0
20.2. 21.2. 22.2. 23.2. 24.2. 25.2. 26.2.
00:00 Talvilomaviikko In0 Out2
00:00 HP - määräintervalli In2 Out0
00:00 lepo tai hyvin kevyttä hiihtoa In1 Out0
00:00 HP In0 Out1
00:00 juoksu + loikat + kuntopiiri In0 Out0
00:00 Pitkälenkki 3h HP In0 Out0
00:00 HV 1,5 h pk In0 Out0
00:00 HV In1 Out0
00:00 HP/HV pk In1 Out1
15:30 Stadin talvirieha In0 Out0
00:00 Juoksu tai HP 1h PK In0 Out0
00:00 päivän toinen: HV In0 Out0
09:00 Nuorten SM hiihdot - sprintit V In3 Out0
09:00 Nuorten SM hiihdot - 20 km V yhteislähtö In3 Out0
       
09:00 Nuorten SM hiihdot - viestit In3 Out0
   
27.2. 28.2. 1.3. 2.3. 3.3. 4.3. 5.3.
19:30 Salitreeni - Nopeus + liikkuvuus In4 Out3
18:00 Sarjahiihdot 3/4, Sprintti V In8 Out3
 
18:00 KS-harjoitus VK + nopeus HP tai palauttavaa In2 Out4
09:00 Hopeasomman loppukilpailut - Sprintti V In10 Out3
09:00 Hopeasomman loppukilpailut - normaalimatkat P In12 Out1
09:00 Hopeasomman loppukilpailut - viestit V In14 Out1
             
             
Nimenhuuto.com auttaa lasten ja nuorten liikunnassa: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 894 584 jumppaa, treeniä ja muuta tapahtumaa.